Cara Menghindari Penyakit pada alat pencernaan

1. Makan makanan yang bergizi dan seimbang

2. Menjaga kebersihan alat-alat makan dan bahan makanan

3. Minum air puthi dalam jumlah yang cukup

4. Makan secara teratur

5. Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan cara menggosok gigi secara teratur.

6. Menghindari makanan yang terlalu panas dan dingin

7. Mengurangi makanan yang mengandung banyak gula, misalnya permen dan cokelat

8. Mencuci tangan sebelum makan

9. Biasakan mengunyah makanan sampai halus agar mudah dicerna oleh lambung

10. Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat, misalnya buah-bauhan dan sayur-sayuran